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预防心血管疾病的6大方法

姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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预防心血管疾病的六大方法,如下:

一、在饮食上进行调整,饮食上要营养均衡全面,要吃清淡食物。

二、要做好心情的调整,不要有紧张、急躁、焦虑等情绪。

三、坚持进行运动锻炼。四、严格戒烟戒酒。

五、不能够劳累熬夜,以及过度的透支身体。

六、要定期的到医院去进行体检。做好以上这些措施,可以预防心血管疾病的发生。

确诊心血管疾病时,应当根据疾病的程度对症用药治疗。平时要注意相关禁忌事项,这样才能促进疾病的控制。

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姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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