看虐文心痛对心脏有影响吗
看虐文会导致人的心情抑郁，会分泌较多缓激肽、五羟基色胺或组胺类物质对心脏有一定的损害。所以应该保持心态平衡对身体健康有益处。良好的生活方式能够使我们远离较多的疾病：高血压、糖尿病、冠心病等。
较为健康的生活方式包括了：低盐多钾饮食、多吃水果蔬菜，少吃动物脂肪，控制能量摄入和增加体力活动，戒烟，限制饮酒，保证中度体力活动，减轻精神压力等。
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