不同运动强度时血压、心率的变化及其意义
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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在不同运动强度时血压和心率的变化比较复杂,而且具有显著的个体性差异,主要与运动之前基础血压和心率水平有一定的关系,也与心肺耐量、年龄、是否合并有基础性的心肺疾病等多种因素均有直接的关系,所以目前并没有统一的标准。
一般在轻度运动强度状态下正常健康成年人群血压和心率的变化相对比较轻微。随着运动强度和运动时间的增加,一般在运动过程中血压可以逐渐上升10到20毫米汞柱左右,心率可以比基础心率上升大约30到50次每分钟左右,当然这些都具有明显的个体性差异。