吃小麦纤维素多久排便
小麦纤维素属于一种粗纤维素，也是人体当中需要的一种膳食纤维。对于一些经常出现便秘的人群，通过吃小麦纤维素可以很好的促进宿便的排出。但是在吃了小麦纤维素多久才能排便，需要根据便秘的严重程度以及身体对小麦纤维素的敏感程度而定。
由于小麦纤维素可以加强肠胃的蠕动功能，所以对于宿便的排出有着很好的刺激效果。但是在通过吃小麦纤维素排便的时候，一定要多喝水，同时加强身体的活动，只有这样才能达到快速排便的效果。
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