夏天吃什么饭比较有胃口
夏天天气比较炎热，很容易导致上火，这种情况下主要就是要吃清淡的蔬菜和水果，也可以适当吃败火的食物，比方说苦瓜或者是黄瓜、西红柿等等，都可以起到健脾开胃作用。
重要的还是要尽量做到饮食多样化，不要吃太硬的食物和刺激性的食物，同时也注意不要暴饮暴食，不要经常吃一些油炸性的食品和烧烤类的食物，就会避免出现有食欲不振等情况的发生。
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