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夏天胃口不好吃点什么

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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夏天胃口不好,主要就是注意尽量吃一些清淡的食物,可以适当地多吃一些蔬菜和水果,比方说西瓜、菠萝,或者是甜瓜、梨等等,有一定的开胃的效果。

主要就是注意不要经常吃一些酸辣刺激性的食物,容易引起上火。同时,也注意不要吃一些太油腻性的食物,就很容易导致出现有食欲不振的情况发生。天气比较炎热,可以适当的多喝点水,多吃一些流质的食物,避免引起中暑。

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