吃钙片胃不舒服咋回事
吃钙片后胃不舒服，考虑是钙片的片剂比较大，进入胃部以后难以消化而导致的，也有可能是钙片的副作用，刺激胃黏膜而引起的不适感，那么可以考虑改成口服液体钙或者冲剂颗粒，也可以从日常饮食上来补钙，适当多吃牛肉、海带、小鱼、虾皮、牛奶、豆制品等食物，也要注意多晒太阳、多运动，日常生活要有规律，避免服用对胃部有刺激的药物。
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