补充体力快的食物
补充人体体力最快的食物碳水化合物。如巧克力、糖块、甜点等。当人体饥饿时，低血糖时。可以及时的吃上一块巧克力或者面包，甜点，饮用葡萄糖水，都可以很快的在机体内转变成能量。改善由于低血糖，饥饿引起的体乏无力，心慌手颤等临床症状。
在日常生活中，需要饮食结构，营养要均衡，多吃含有高蛋白，动物的瘦肉，营养物质丰富的食品。尤其重体力劳动者，才能够保证人体所需要的能量。
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