无花果含糖量能让糖尿病人吃吗
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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无花果的含糖量较高，建议糖尿病患者如果血糖不稳定时，尽量不要吃无花果这种含糖量较高的水果。建议糖尿病患者如果血糖平稳时，可以适当进食一些糖分较低，或者升糖指数较低的水果。
患者可以多吃菠菜，油麦菜，芹菜等绿色、新鲜的蔬菜。可以适当进食一些牛奶，鸡蛋，动物瘦肉等高蛋白食物。可以选用一定的粗粮作为主食。
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