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糖尿病人吃的食物

韩昕健
韩昕健 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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糖尿病人可吃的食物比较多,我们需要掌握饮食的原则,可以帮助我们选择最合适的食物,食物分为三大类,碳水化合物包括各种青菜,蔬菜以及五谷杂粮类的食物,都是糖尿病人可以吃的。

脂肪糖尿病人也要少量的摄入,但是要减少高热量,高脂肪含量的食物,可以吃瘦肉,不能吃肥肉和五花肉。蛋白质是人体必需的营养物质,糖尿病人可以摄入牛奶,鸡蛋,鱼肉等食物。饮食控制需要限制总热量。

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