舒张压96有危险吗
舒张压96mmHg,这个血压没有危险,舒张压96mmHg属于轻度的高血压。
可以采用生活方式的调整来改善,包括低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要控制数量,不能吃的过多,氯化钠也要摄入减少,多吃些蔬菜和含糖低的水果。同时要戒烟、限酒,适当运动控制体重。如果血压仍然不能恢复正常,再配合长效的降压药进行控制。血压一般都可以恢复正常,不会发生危险。
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可以采用生活方式的调整来改善,包括低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要控制数量,不能吃的过多,氯化钠也要摄入减少,多吃些蔬菜和含糖低的水果。同时要戒烟、限酒,适当运动控制体重。如果血压仍然不能恢复正常,再配合长效的降压药进行控制。血压一般都可以恢复正常,不会发生危险。
日照市中医院 心血管内科
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