深海鱼油作用和功效
深海鱼油只要按医生要求吃，效果还是不错的。
深海鱼油的作用：
1、深海鱼油中的DHA组分，是另一种特殊的不饱和脂肪酸，它是脑细胞形成、发育和操作的不可缺少的物质基础。适当补充鱼油可以促进神经传导的协调，从而维持脑细胞的正常运转，从而增加注意力、记忆力和注意力。
2、深海鱼油中的EPA，是一种特殊的不饱和脂肪酸，是血液循环的保护因子。经常食用可以预防血栓形成，减少中风。
3、DHA和EPA在深海鱼油中可以使心情平静下来，而那些喜欢吃深海鱼的人，在面对困难和压力时更加积极，也就是说EPA和DHA在鱼油中可以改善心情。
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