肌肉运动产生乳酸作用会造成什么
大量的肌肉运动的确会产生一定量的乳酸，从而容易造成人体出现疲劳以及肌肉部位的酸痛症状。因此，乳酸也是肌肉废弃物的一种。除此之外，如果平时的饮食当中摄入大量的热量，从而使人体正常的代谢功能无法顺利的进行，也会产生大量的乳酸。
在肌肉运动的过程当中，肌肉需要吸收氧气同时释放出一定量的废弃物，当肌肉的运动幅度明显的增加之后，所需要的氧气成分也会增多，同时就会对脂肪形成燃烧。燃烧之后的残渣就是乳酸。大量的乳酸无法被及时的排出和分解掉，所以会产生肌肉的疼痛和酸痛症状。
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