打坐内脏排病反应
打坐除了心痛和头痛外，其他如腿痛、腰痛、胃痛等都是正常现象；麻醉通常在腿上，没有危险，有两种麻：一种是站起来，感觉两条腿都不是自己的，摇动你的腿，慢慢走几步；另一种是麻腿部，有一块皮揉得好像自己不舒服，别紧张，过了一些时候自然会好的。
酸痛的情况，通常在腰部，或关节，坐起来后，用手按摩几次就可以了，打坐时要用大毛巾盖住腿，避风避寒，以避免酸痛。瘙痒有两种，一种是皮肤瘙痒，一种是体内混浊的气体或油垢，通过皮肤的毛孔排出时，会感到瘙痒，另一种是骨瘙痒，这是指经脉不顺畅，会发生冥想时，调整气脉的运作，产生瘙痒感。
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