吃什么提高免疫力？
为了提高自身的免疫力，可以通过以下几种方法来达到目的。
首先，在饮食上应该多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，也可以多吃一些富含各种微量元素以及矿物质的食物。这样可以有效补充体内所需要的各种营养物质，并且可以促进人体体质的增强，对于提高抵抗能力和免疫力有了很好的效果。
其次，可以吃一些保健类的药物。尤其是一些具有滋阴补肾以及健胃通皮的药物，对于提高自身的抵抗能力有了很好的效果。除此之外，还可以适当的服用一些中成类的药物，对于提高身体的免疫力都有一定的作用。
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