蛋白质粉可以提高免疫力吗
蛋白质粉可以提升高疫力。
蛋白质是人体必不可少的一种营养物质，平时应该多进食富含维生素和蛋白质的食物，比如蔬菜水果，鱼类，肉类等，加强营养的补充，满足身体需要量。同时均衡膳食，少食多餐，避免暴饮暴食，过晚进食等不良行为。
除此之外，还要多去进行体育运动，锻炼身体，提升体质，减少疾病发生的机会。养成定期去医院做体检的习惯。了解自己的身体状态，有利于减少疾病的发生。多喝热水有利于促进身体代谢。
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