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早上没胃口吃早餐怎么办

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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早上没胃口吃早餐,主要考虑是脾胃不好,同时也考虑可能是晚上吃的比较多,或者是经常性的过度的熬夜引起的异常表现。

建议主要就是晚上适当的少吃主食,多吃新鲜的蔬菜,同时注意不能够暴饮暴食。也要注意早晨起床后也要适当的进行轻度的活动,这样也能够有效促进胃肠道蠕动,改变不良的生活习惯,就会有效改善这种症状。必要的时候也可以应用健胃消食的药物。

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