为什么吃代餐奶昔会拉稀
代餐奶昔会拉稀，是因为代餐奶昔里添加了一些药物成分，这些成分引起的拉稀。
长期以奶昔代替膳食可能导致营养失衡，如果热量摄入不足，大部分损失是水和肌肉，而不是顽固的脂肪，这种脂肪不仅会伤害身体，而且还会变得越来越胖。
代奶昔的几种危害是：
1、营养不良。虽然奶昔声称含有人体所需的各种营养素，但长期使用奶昔代替膳食来减肥，营养摄入不仅单一，而且不能满足身体对营养的需要，不仅不能保持营养平衡，还可能导致营养不良、头晕、头痛等症状。
2、月经失调。月经不适应女性身体本身带来的影响很大，容易发生内分泌紊乱，从而影响月经周期，也可能导致痛经。
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