贫血的食补方法
贫血它只是一个症状，引起贫血的原因比较多，常见的是慢性胃肠道疾病导致营养摄入不足、慢性疾病导致的丢失、造血功能差，这是最常见的原因。
所以说一定要先明确原因才说是治疗的问题，如果说病因不解除，通过药物或者饮食改善这些效果是比较差的。
平时饮食需要多吃一点动物的内脏、鸡肝、鸭肝富含铁的食物，还可以多吃一点大枣之类的食物，然后多喝牛奶，促进这些铁剂的吸收。
另外补充硫酸亚铁的时候一定不要空腹和奶制品一起，奶制品以及咖啡这些间隔开，富含维生素C的水果可以促进铁剂的吸收。
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