豆浆粉减肥能喝吗
在减肥期间如果严格控制饮食，适当的运动，可以少量的喝豆浆粉，每天喝豆浆粉不超过半斤，对减肥影响不大。
科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，每餐主食不要超过二两，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上，可以选择爬山、游泳、骑自行车、快走、慢跑等，摄入的能量小于消耗的热量，就不会引起体重增加。
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