减肥吃完螺蛳粉怎么补救
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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减肥的患者吃完螺蛳粉，可以适当加强运动锻炼，来减少体内多余的脂肪。
建议患者可以在餐后一小时左右，进行适当的慢走、慢跑等有氧活动。一周可以进行两到三次，每次持续时间在30分钟以上，使患者微微出汗即可。这样可以有利于加快体内脂肪代谢，促进毒素排出体外。建议患者在运动期间要注意补水，防止出汗过度引起一系列并发症。
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