早上吃粽子影响减肥吗
早上吃粽子不会影响到减肥。粽子主要是由米制成的。脂肪含量不高，所以不会导致肥胖的情况。但是避免吃太多，因为米主要是由淀粉组成，淀粉吃太多会引起消化不良的症状。早餐可以选择清淡易消化的食物，比如小米粥，面条等。
减肥要通过科学的方法进行良好的饮食习惯，多去运动锻炼身体，不仅可以提升体质，而且还可以消耗脂肪，达到减肥的目的，避免吃减肥药进行减肥，这种效果不但会引起反弹，而且还会对身体有损伤。
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