贫血食补吃什么
贫血是我们临床中经常见到的一种病症，医学上有多种的贫血类型。其中缺铁性贫血较为常见，这个贫血是与饮食结构不合理，营养不良，铁的摄入过少有关系。
缺铁性贫血，平时我们应注意适当增加营养，多吃一些富含铁和优质蛋白的食物，比如瘦肉，动物的内脏，黑木耳，红枣等，此外，还可以口服一些补铁的口服液，补充一些维生素C以促进铁的吸收和利用。
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