肌酸和蛋白质能一起吃吗
肌酸和蛋白质是可以一起食用的,肌酸和蛋白质都能够促进人们体质的增强,从而有足够的能力抵御疾病。
蛋白质是为了补充人体需要的蛋白营养,可以促进身体免疫力和抵抗力的增强。而肌酸从根本性质上来讲,是属于增肌类的食物。既可以选择从食物中补充肌酸和蛋白质,又可以选择专用的药物进行补充。不管是哪一种补充方法,都需要注意适当的摄入量。同时要注重在平时进行积极的锻炼,可以促进多余的营养进行消耗,避免出现营养过剩,要按时到医院进行体检。
肌酸和蛋白质是可以一起食用的,肌酸和蛋白质都能够促进人们体质的增强,从而有足够的能力抵御疾病。
蛋白质是为了补充人体需要的蛋白营养,可以促进身体免疫力和抵抗力的增强。而肌酸从根本性质上来讲,是属于增肌类的食物。既可以选择从食物中补充肌酸和蛋白质,又可以选择专用的药物进行补充。不管是哪一种补充方法,都需要注意适当的摄入量。同时要注重在平时进行积极的锻炼,可以促进多余的营养进行消耗,避免出现营养过剩,要按时到医院进行体检。
吉化集团公司总医院 肾内科
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