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基础代谢慢怎么调整

: 孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院内分泌科
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基础代谢慢的患者可以通过每日坚持有氧运动来进行调整，建议患者每天在餐后一小时左右进行一定量的有氧运动，以慢走慢跑为主，每日坚持45分钟以上。这样可以改善患者基础代谢慢的情况，另外可以建议患者大量饮水，尽量饮用白开水，通过大量饮水，可以使身体当中多余的代谢产物迅速排出体外，其次，建议患者一定要适当饮食，不要吃一些油腻油炸的食物。

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: 孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病及其急慢性并发症、甲亢甲减等、垂体、肾上腺等内分泌系统疾病

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