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人体锌含量高怎么排除

司莉莉
司莉莉 副主任医师

南宁市中医院 消化内科

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锌元素在人体组织中是很重要的元素,他在参与机体新陈代谢和内分泌的过程中起着举足轻复的作用,人体中锌元素的储备,如果很少会引起很多疾病。

相反,人体也不适宜储存太多的锌元素,锌元素在体内,如果含量过高,平时摄入锌元素含量丰富的食物就要相对减少,特别是海鲜产品,减少锌含量丰富的食物的摄入后,随着时间推移,锌元素在机体里随着代谢会逐渐减少,然后根据身体检测结果锌元素达标后,平衡饮食,注意休息,这样机体内不光锌元素,其他元素都能达到平衡。

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