更年期腿软无力能恢复好吗
更年期出现腿软无力，考虑是由于更年期激素水平改变，由于雌激素急剧减退，更年期一般会出现阵发性的潮热，出汗烦躁，月经不规律以及腿酸软现象，也可能是过度劳累或者是睡眠质量差，以及缺钙而引起，由于钙流失加重，可引起腿软乏力力。
所以，更年期出现腿软无力的话，可以适当补充钙或者是维生素D，多喝点牛奶，豆制品等食物，增加钙的摄入以及调整睡眠作息，改善疲劳可缓解症状。
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