跑步有助于感冒恢复吗
跑步是有助于感冒恢复的，跑步可以去运动，锻炼身体，从而提高身体的抵抗力和免疫力，有利于减少疾病发生的机会。出现感冒后，身体的抵抗力和免疫力都是非常低下的，跑步有利于提升体质，从而促进感冒的恢复。
同时，感冒以后患者还要多喝热水，促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。注意空气的流通，注意保暖，不要着凉。饮食上，患者要加强营养的补充，均衡膳食，改变不良的生活饮食习惯，比如暴饮暴食和过晚进食等。
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