钙片跟牛奶可以一起吃吗
正常情况下，是不建议钙片和牛奶同时食用的。因为无论是钙片还是牛奶当中都含有大量的钙物质。如果在短时间内，人体摄入了过多的钙物质，容易造成钙物质在短时间内无法完全吸收的情况。而多余的钙物质就会随着尿液排出体外。造成营养的浪费。
还有就是，消化不了的钙物质还可能会在肠胃内结成块状，导致消化不良、胀气以及便秘等疾病。而且，有些钙片里面还含有其他的营养成分，可能会与牛奶有反应，对于这种情况，还是需要注意避免。
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