鱼油和钙片服用的时间
鱼油当中含有维生素，可以有效的补充人体内所需要的维生素成分，特别是鱼油当中含有的维生素a和维生素d，不仅可以补充体内所需要的营养物质，还可以促进人体对钙元素的吸收。所以在选择补充鱼油的时候，最好是在午饭或者晚饭之前进行补充，这样会更好的促进人体对营养物质的吸收。
钙片主要是用以补充体内的钙元素，由于钙片当中含有大量的碳酸钙，所以最好在饭后服用。如果是饭前服用的话，很容易会造成胃酸和碳酸钙相互作用，从而对人体的消化系统造成一定的刺激。
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