胃反酸烧心不能吃的食物
出现胃反酸烧心，不要吃辛辣刺激，海鲜肥腻等食物，这些食物会导致胃黏膜收缩，胃酸分泌增加，从而出现胃反酸的情况加重。同时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。多喝水，促进身体代谢，缓解胃反酸的情况，在饮食上加强营养的补充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。要及时去医院检查，确诊为反酸，烧心的原因后遵医嘱再去治疗。平时多去运动，锻炼身体，提升体质，促进胃肠蠕动，缓解便秘，腹胀的情况。
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