健身会影响身高发育么
健身能够增强体质，提高身体的免疫能力，有益身心。健身对青少年来说是否影响身高，主要看健身的项目，像拉伸动作类的项目，跑步，骑自行车，游泳之类的有氧运动，一般会促进身高发育。但是如果是举重，练哑铃这些运动可能会影响身高发育，因为这些会引起肌肉负荷过重，一般来说，户外健身比户室内健身更能有利于青少年的身高发育。
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