减肥总是轻度恶心咋回事
减肥总是轻度恶心考虑是由于身体突然发生脂肪或者蛋白质消耗较大，从而引起身体不适。减肥要通过合理的饮食以及合理的运动来进行，比如饮食上。少吃高脂高糖的饮食，多吃蔬菜水果。多喝热水促进身体代谢，有利于减肥的进展。避免暴饮暴食，过晚进食，或者过于饥饿等状态。要合理规律的进食。
同时养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体内分泌紊乱，也会导致肥胖的出现。多去运动，锻炼身体，提升体质，促进脂肪消耗，有利于减肥。
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