低烧能跑步出汗退烧吗
低烧情况下，一般来说不建议剧烈运动，因为剧烈运动虽然可以促进出汗，但是运动也使做工增多，使体温上升，产热增加，不利于退热，同时在低烧情况下，多数是由于炎症各种感染而引起。此时，身体会觉得乏力，肌肉酸痛，这是由于病毒对神经细胞造成的刺激引起，此时，如果剧烈运动的话，会加重身体的不适，可能还会引起体温升高。
所以，在低烧期间，需要适当休息，可以适当走动，以及补充充足的水分，但是尽量不要做跑步，打球等剧烈运动。
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