怎样防止大便干硬
防止大便干结可以有以下几种方法：
1、养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体内分泌紊乱，从而引起各种疾病。饮食上加强营养的补充，选择易消化，对胃肠道刺激不大的食物，比如蔬菜水果等，在制作食物的过程中避免辛辣刺激，改正不良的饮食行为，比如暴饮暴食，过晚进食等。
2、多喝水，水可以促进身体代谢，也可以软化粪便，从而促进大便排出，防止大便干燥的情况。
3、进行腹部顺时针环形按摩，这样可以促进胃肠道蠕动，从而使大便排出顺畅。
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长： 擅长诊治消化系统...
-
-
天津市北辰医院 消化内科
擅长： 擅长：消化性溃疡...
-
-
广西江滨医院 消化内科
擅长： 擅长对心血管内科...
-
-
西宁市第一人民医院 消化内科
擅长： 擅长：胃镜、结肠...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 消化内科
擅长： 主要擅长肝癌、胆...
-
-
惠州市中医医院 脾胃病科
擅长： 中西医结合治疗消...
-
-
江西省肿瘤医院 消化内科
擅长： 对消化内科疾病的...
-
-
广西骨伤医院 内儿科
擅长： 擅长：内、儿、外...
公众号
头条号
百家号