用手抠大便会有事吗
用手抠大便容易导致直肠粘膜出现损伤。直肠粘膜是非常脆弱的，很容易出现受伤的现象。所以平时有排便困难，便秘的现象，要通过科学的方法进行调理，比如在饮食上选择清淡易消化的食物，蔬菜水果，这些食物富含维生素和纤维素，可以润肠通便，缓解大便排通不畅的现象。加强营养补充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。多喝水，促进身体代谢。多去运动锻炼，不仅可以提升体质，而且还可以促进胃肠道蠕动。
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