肠胃不好食物该怎么调整
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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对于胃肠功能欠佳的患者，饮食习惯的调整对胃肠道功能的逐渐恢复至关重要。
对于此类患者首先需要避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化性食物，需进食温和软烂易消化的食物；主食可以面食为主，例如：馒头、面条、蔬菜；以软烂易消化的蔬菜为主，例如：茼蒿、菠菜、冬瓜、南瓜等；水果需以温和的水果为主，例如：香蕉等。需逐渐调整饮食习惯，改善胃肠道功能。
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