女性长期便秘的原因
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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便秘与多种原因有关，包括粗纤维类食物摄入的减少，饮水量少，活动量少，都会导致便秘的发生，而对于女性患者，尤其是工作生活压力较大的患者，部分会出现情绪抑郁，也加重了便秘的发生。
因此对于女性便秘患者，建议注意增加粗纤维类食物的摄入，例如芹菜、韭菜等，增加饮水量，进食后适当活动，增加活动量，同时调解工作生活压力，改善焦虑抑郁情绪，保持心情愉悦，都有利于便秘症状的改善。
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