吃芝麻酱会便秘吗
吃芝麻酱一般是不会导致便秘的，芝麻酱对胃肠道不会产生很大的消化负担，而且平时芝麻酱只是放入菜中。当作调味剂，不会食入太多的芝麻酱。引起便秘的原因可能是有不良的行为习惯，比如暴饮暴食，过晚进食，吃了一些不消化的食物。
平时喝水量也比较少，吃完饭后就久坐久站，不去运动，这些都是导致便秘的原因，所以要改正不良行为。清淡为主，进食易消化，对胃肠道刺激不大的食物。多喝水多去运动，平时也可以进行腹部环形按摩，促进便秘的改善。
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