海菜是不是管便秘吗
海菜是有利于促进便秘的恢复的，海菜中含有丰富的膳食纤维，有一定的润肠通便的效果，有利于促进大便的排出。同时还能够改善血管壁的弹性，降低血液中胆固醇的含量，可以避免血栓的形成，也能够起到预防心脑血管疾病的作用。
有便秘的情况下，可以适当的吃海菜，也要搭配着其他的新鲜的蔬菜和水果，主要是注意少吃刺激性的食物和太油腻性食物，才有利于便秘好转。
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