16岁青少年便秘怎么办
16岁青少年出现便秘现象可以服用麻仁、乳果糖等导泻药物进行治疗，同时配合饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等含膳食纤维素丰富的食物。还要注意多喝水，每天早晨起来可以喝一杯温开水，每天喝水保持2000毫升以上，保持胃肠粘膜湿润。另外，还要养成良好的排便习惯，每天固定时间排便，可以形成一定的排便条件反射。
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