注意力不集中容易走神是什么原因
注意力不集中容易走神的原因,可能与遗传因素、轻微脑损伤、多动症、神经衰弱、神经解剖学因素,体内缺乏锌、铁,血铅增高以及不良的家庭环境、社会环境等有关。
如果经常出现注意力不集中的症状,建议去医院进行神经系统检查、躯体检查、精神检查等相关辅助检查,并结合病史明确诊断。
出现注意力不集中时,平时应不要过度疲劳,放松心情,树立意志力和自信心,不要钻牛角尖,适当参加运动。多吃镇定安神、补脑的食物或中药。
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