维生素b1b2一起吃有什么效果
维生素b1和b2一起吃的效果是帮助消化，改善精神状态，维持神经组织肌肉心脏活动的正常。维生素b1的作用是能够促进血液循环，辅助盐酸制造血流，形成糖类代谢，有助于人体的感知，并使脑功能发挥最佳状态。对能量代谢，生长食欲都能起到积极的作用。维生素b2的作用是促进红细胞形成抗体，制造细胞呼吸作用和生长必须。缓解眼睛疲劳，预防白内障，辅助糖类蛋白质脂肪的代谢。
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