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精神不好头昏昏的是怎么回事

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科
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精神不好头昏昏的，可能是感冒，也可能是睡眠不足引起。如果是感冒引起，需要适当服用感冒药。天气变化适当增减衣服。适当锻炼身体，以提高机体抵抗力。天气炎热时，不要对着电风扇吹。空调的温度要适宜，不能开的太低。睡眠不足引起的就需要补足睡眠。平常尽量不要熬夜，睡前少玩手机、电脑。不要吃容易引起大脑兴奋性的食物和饮料。保证充足的睡眠时间。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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