应该如何治疗睡眠障碍
睡眠障碍，可见于多种原因，有可能是生理性的，也可能是某些疾病引起。生理性的原因，主要见于精神紧张，压力大，或者是长时间熬夜引起生物钟改变而导致。
一般要通过生活方式的改善加以调理，首先要放松，心情减轻压力，适当锻炼，要养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，避免睡前过度兴奋，喝咖啡，喝浓茶，必要时口服一些安神的药，比如安神补脑液，养血清脑颗粒，效果欠佳时，也可以应用一些镇静催眠药，但是不建议长期应用。如果患者有焦虑症和抑郁症时，可以出现睡眠障碍，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 研究方向：运用中...
-
-
丹东市中医院 神经内科
擅长： 擅长高血压、脑血...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长： 专长：神经内科常...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科危重...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长诊治：脑血管...
-
-
南部县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
琼海市人民医院 神经内科
擅长： 神经内科
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长： 血液学检验，负责...
公众号
头条号
百家号