睡眠短3一4小时是什么原因
每天晚上睡眠3至4小时，属于一种睡眠障碍，有可能是生理性的原因引起，也可见于某些疾病，比如更年期的患者，由于雌激素分泌下降，可能会出现失眠。
如果患者有长时间精神压力大，生活不规律，过多熬夜引起生物钟改变时，也可以出现，一般要通过生活方式来调理，如果效果欠佳时，可以应用一些安神的药物，口服安神补脑液，养血清脑颗粒，必要时进行镇静催眠药物治疗，尽量小剂量的短期应用。
患者如果有精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症时，也可以出现，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。
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