睡两三个小时就醒了睡不着怎么办
睡两三个小时就醒了睡不着主要考虑是神经衰弱，植物神经紊乱引起的。一般引起上述症状的原因主要和白天工作劳累，精神过度紧张，情绪焦虑，生活压力大以及不良的生活作息 ，比如长期熬夜，睡眠不充足有关系。
建议患者，最好在医生指导下服用安神补脑类药物改善症状，同时要调整自己的作息时间，睡觉之前不要剧烈运动，不要喝刺激性饮料等使睡眠质量下降。
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