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为什么健身初期嗜睡

: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科
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健身初期出现嗜睡，主要考虑是患者进行大运动量活动后人体处在一种严重的疲劳状态，患者会体现在睡眠时间较前延长的现象。这时应该建议患者劳逸结合，做健身前一定要做一些适应性的动作。

如果老年患者或既往伴有慢性病的患者，出现嗜睡的情况一定要加以重视，应排除脑血管意外所引起的嗜睡，主要包脑出血，脑梗死，慢性脑供血不足等。

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: 刘红梅 副主任医师
沧州市中心医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病的诊治。

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