夏天困乏无力嗜睡怎么办
夏天出现困乏无力，嗜睡的症状，有可能跟夜间睡眠质量差有关系，因为夏天夜间气温也比较高，会影响人的正常睡眠质量。还可能跟低血钾低血钠有关系。夏天气温高，人体排汗比较多，同时又大量喝水，所以会出现盐分丢失的情况。
要注意保持室内温湿度适宜，减少一些户外活动，防止中暑，多吃一些水果和蔬菜，保证摄入足够的营养，同时多饮水，适当活动，清淡饮食，保证规律的作息时间，就可以改善困乏无力嗜睡的症状。
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