乳酸堆积可以继续锻炼吗
乳酸堆积时会出现肢体不同程度的酸胀和疼痛感，这时可以继续锻炼。
乳酸堆积是由于过度的劳累和运动所产生的生理的反应，出现症状后是可以继续开始锻炼的，乳酸会在人体的一系列作用下会逐渐的被吸收，症状会自动消失。但是，建议患者出现乳酸堆积时，运动后应注意休息，应该劳逸结合，避免过度劳累对身体造成损伤。
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